;)
;)
전체기사보기
날짜선택-
-
폐활량 늘리고 싶을 때
- 폐활량을 늘리기 위해선 몸속 내장지방을 줄이고 근육을 늘려야 한다는 연구 결과가 나왔다. 10일 서울아산병원에 따르면 건강의학과 정영주·김홍규 교수팀은 2012년∼2013년 서울아산병원 건강증진센터에서 검진받은 성인 1만5827명(남성 9237명, 여성 6590명)의 복부 컴퓨터단층촬영(CT) 영상과 폐활량 검사 결과를 분석해 이런 결과를 얻었다. 연구진은 연령과 체질량 지수를 보정해 근육의 양과 내장지방 면적에 따라 연구 대상을 최하위 그룹(최저 25%)부터 최상위 그룹(최고 25%)까지 총 4개 그룹으로 나눴다. 그 결과, 근육량이 적고 내장지방이 많은 '근감소성 비만'에 해당할 경우 폐 기능이 가장 나빴다. 남성의 경우 근감소성 비만 그룹의 폐기능 저하율은 19.1%로, 근육량이 많고 내장지방이 적은 그룹의 저하율(4.4%)보다 4.3배나 높았다. 여성 역시 두 그룹이 각각 9.7%, 3.1%를 기록해 약 3배의 차이가 났다. 폐기능 저하는 한국인의 표준화된 폐활량 수치와 비교한 백분율이 80% 미만일 경우를 뜻한다. 반면, 근육량 상위 25%·내장지방 하위 25%에 속하는 이들의 폐활량은 전체 그룹 중 가장 좋았는데, 성별과 무관하게 근육량이 가장 적고, 내장지방이 가장 많은 그룹보다 3∼5% 폐활량 수치가 높았다. 김홍규 교수는 "비만인 경우에는 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행하는 것이 폐 기능에 도움이 된다"며 "비만이 아닌 경우에는 건강한 근육을 늘리는 데 집중해야 한다"고 조언했다. 이번 연구 결과는 미국흉부의사협회에서 발간하는 국제학술지 '체스트'(Chest) 최근호에 실렸다.
-
- 오피니언
- 신문고
-
폐활량 늘리고 싶을 때
-
-
美 '이것' 공급 부족에 비상
- 계란 가격 폭등으로 공급에 비상이 걸린 미국 당국이 유럽, 아시아 등에 계란 수입을 타진하고 있다. 8일(현지시간) 블룸버그통신에 따르면 미국 당국자들은 '계란 부족' 사태를 수습하기 위해 유럽과 아시아 등 전 세계에서 계란 수입을 추진 중이다. 한국도 처음으로 미국에 계란을 공급한다. 매체에 따르면 미국 농무부와 각국의 미국 대사관은 전 세계 계란 수출 2위인 폴란드를 포함해 프랑스, 인도네시아 등의 가금류 단체들에 수출용 계란을 문의했다. 미국은 최근 조류 인플루엔자가 발생해 지난해 4000만, 올해 1500만 마리의 닭을 살처분했고, 이 여파로 계란 공급이 급감하면서 가격이 치솟고 있다. 올해 3월 나온 미국 소비자 물가지수(1월 기준)에 따르면 계란 가격은 1년 전에 비해 53% 올랐다. 미국은 계란 공급 부족을 해결하기 위해 앞으로 1~2개월 안에 계란 7000만~1억개를 수입해야 하는 실정이다. 그러나 유럽 EU 국가들도 조류 인플루엔자로 계란 공급이 줄어 도매가가 2년 만에 최고치를 기록한 상황이다. 유럽연합(EU) 프랑스 계란업계 단체인 SNIPO의 토마 바틀릿 사무총장은 "우리가 미국 농무부에 전한 답변은 '공급할 수 있는 (계란) 물량이 거의 없다는 것'이다"라고 말했다. 수다르요노 인도네시아 농업부 차관은 미국의 문의에 "한 달에 약 160만개의 계란을 미국에 수출할 수 있다"고 답했고, 폴란드 가금류 생산자 단체 관계자도 지난주 미국 대사관으로부터 온 문의에 대해 "미국 측에 제한적으로 날계란 운송이 가능할 것이라고 알렸다"고 밝혔다. 한국도 계란 수출에 동참한다. 충남 아산시의 ㈜계림농장은 20t(톤)에 달하는 특란 1만1172판(33만5160알)을 미국 동부 조지아주로 수출할 예정이다. 국내에서 생산된 계란이 미국에 수출되는 것은 이번이 최초다.
-
- 뉴스
- 뉴욕
-
美 '이것' 공급 부족에 비상
-
-
윤석열 석방 …“구치소 아닌 집에
- 대통령실은 8일 구속 상태에서 풀려나 대통령 관저로 돌아온 윤석열 대통령이 김건희 여사, 정진석 대통령 비서실장, 김성훈 대통령경호처 차장 등과 저녁 식사를 하고 일찍 휴식에 들었다고 밝혔다. 대통령실에 따르면, 윤 대통령은 이날 오후 수감 중이던 경기 의왕시 서울구치소에서 석방돼 구치소 정문을 걸어 나왔다. 윤 대통령은 자신을 기다리는 지지자들에게 허리 굽혀 인사하고 손을 흔들었다. 환하게 웃던 윤 대통령은 지지자들을 보며 울먹이기도 했다. 윤 대통령은 이어서 경호처 차량을 타고 서울 용산구 한남동 대통령 관저로 이동했다. 관저 앞에 도착한 윤 대통령은 지지자들과 악수하며 인사를 나눴다. 이후 관저로 들어간 윤 대통령은 자신을 반기는 강아지들을 한 마리씩 껴안았다. 윤 대통령은 김건희 여사와 정진석 비서실장, 김성훈 경호차장, 강의구 1부속실장 등과 함께 김치찌개로 식사를 했다. 윤 대통령은 “건강은 이상 없다”며 “잠을 많이 자니 더 건강해졌다”고 말한 것으로 전해졌다. 윤 대통령은 “구치소는 대통령이 가도 배울 게 많은 곳”이라며 “성경을 열심히 읽었다”고 했다. 또 “과거 구치소에 수감됐던 지인들을 하나둘씩 떠올리며, 그들은 어떻게 지냈을까 생각해보기도 했다”고 말한 것으로 전해졌다. “교도관들이 어려운 여건에서 고생을 많이 하는 것을 봤다”고도 했다고 한다. 윤 대통령은 이후 강아지들을 데리고 내실로 이동해 휴식을 취하고 있는 것으로 전해졌다. 대통령실 관계자는 “윤 대통령이 오늘 특별한 계획 없이 관저에서 휴식을 취할 것으로 안다”고 전했다. 대통령실 참모진은 이날 윤 대통령이 휴식할 수 있도록 가급적 윤 대통령을 예방하지 않을 계획이다. 윤 대통령은 대통령실 직원들에게는 “국가와 국민을 위해, 앞으로도 대통령실이 흔들림 없이 국정의 중심을 잘 잡아주기 바란다”고 당부했다.
-
- 뉴스
- 한국
- 국회/정당
-
윤석열 석방 …“구치소 아닌 집에
-
-
예수가 아니면 안 됩니다!
- 행 4:12, 다른 이로서는 구원을 얻을 수 없나니 천하 인간에 구원을 얻을만한 다른 이름을 우리에게 주신 일이 없음이니라 하였더라. 예수가 아니면 안 됩니다! 이스라엘에 여행을 다녀온 사람들 중에 꼭 요단강에서 세례를 받아야 한다는 사람이 있었습니다. 그곳이 오리지널이니 꼭 거기서 받아야 한다는 것입니다. 요단강의 물을 병에 담아 가서 그 물로 세례를 주겠다는 사람도 있었습니다. 그러나 요단강 물이나 한강 물이나 수돗물이나 다 똑같습니다. 효험은 물에 있지 않습니다. 중요한 것은 예수님이요, 십자가의 복음입니다. 중요하지 않는 것은 통과시키십시오. 그것은 없어도 삽니다. 그러나 예수는 없으면 안 됩니다. 십자가의 복음이 없으면 안 됩니다. 이적 그 자체는 종교가 아닙니다. 이적은 기독교뿐만 아니라 다른 종교에도 많습니다. 이적은 사인에 불과할 뿐입니다. 본질이 중요합니다. 기독교의 본질은 바로 예수 그리스도의 십자가 복음입니다. 다른 복음, 다른 예수, 다른 영에서 떠나시고 본질이신 예수를 놓치지 마세요. -오직 말씀, 오직 믿음, 오직 은혜, 오직 성령, 오직 예수, 오직 복음 “만일 누가 가서 우리의 전파하지 아니한 다른 예수를 전파하거나 혹 너희의 받지 아니한 다른 영을 받게 하거나 혹 너희의 받지 아니한 다른 복음을 받게 할 때에는 너희가 잘 용납하는구나.”(고후 11:4) 생명이 없는 씨앗은 아무리 기다려도 싹이 나지 않고 무정란은 아무리 품어도 부화되지 않습니다. 나에게 복음의 생명이 있습니까? -내 기도에는 십자가가 있습니까? -예수 그리스도의 십자가가 내 삶에 있습니까? -예수 그리스도의 십자가가 내 피와 살이 되었습니까? -내 노래, 내 비전이 되었습니까? -내가 외쳐야 할 메시지가 되었습니까? 예수는 그리스도요 모든 문제 해결자십니다. 고전 2:2/ 내가 너희 중에서 예수 그리스도와 그가 십자가에 못 박히신 것 외에는 아무것도 알지 아니하기로 작정하였음이라.
-
- 오피니언
- 칼럼
-
예수가 아니면 안 됩니다!
-
-
사상 최고의 당부
- 사상 최고의 당부 사상 최고의 당부는 누가 언제 하신 당부일까? 그것은 주 예수께서 승천하시기 전에 제자에게 주신 당부라고 할 수 있다. 이유는 온 인류의 구원과 관련되어있고 우리의 사명과 행복에 대한 것이기 때문이다. 그 내용은 1.가르치고, 2.세례주고, 3.지키게 하라 이다. 가르치는 것은 복음을 이해하고 수용하도록 전하고 선포하는 것을 의미한다.죄의 저주를 영원히 받아야 하는 운명에서 예수 십자가의 은혜를 믿음으로 구원을 얻음을 전하는 복음을 듣고 수용하여 믿음을 갖는 것이다. 세례를 주는 것은 하나님과 사람 앞에 자신이 예수를 믿는다는 사실을 고백하는 과정이 중요하다. 세례 자체가 죄사함을 의미하는 것은 아니다. 하나님을 향한 선한 양심의 응답 즉 고백하는 것이 중요하다. (벧전3:21) 물은 예수 그리스도의 부활하심으로 인하여 이제 우리를 구원하는 모형이니, 곧 세례라. (이것은 육체의 더러움을 제거하는 것이 아니라 하나님을 향한 선한 양심의 응답이라.)(KJV) 성도가 세례를 받은 이후 확신을 가지고 신앙생활을 아주 잘하는 것을 목회현장에서 어렵지 않게 볼 수 있다. 지키게 하는 것은 예수를 구주로 믿고 그것을 고백하는 세례를 받아 그리스도인이된 자가 하나님의 뜻을 순종하는 삶을 사는 것을 의미한다. 믿음으로 죄사함을 받고 거록을 지키는 삶이 필요하다. 그래야 구원의 은혜와 축복을 지속적으로 누릴 수 있기 때문이다. 예수를 믿어도 죄를 범하면 당장 거룩의 상태가 깨어지고 구원의 은혜와 축복이 일시중지(Pause)상태가 된다. 그러므로 그리스도인이 성령의 인도를 받아 순종하는 삶을 사는 것은 아주 중요하다. 아울러 이것을 수행하는데 중요한 기본이 제시되었다. 그것은 바로 대상에게로 나아가라는 것이다. 가면 그들과 대면할 수 있다. 보면 역사가 일어난다. 가기를 실행할 때 여러가지 부담이 있다. 상당한 에너지가 필요하기 때문이다. 많은 시간과 경비가 소요되고 위험요소 또한 도사리고 있다. 현대 펜데믹 상황과 네트웍 및 정보통신 기술의 발달로 앉아서 비대면 접촉을 지향하는 시대이다. 하지만 복음의 사명은 가서 대면 접촉으로 수행해야 함을 상기할 필요가 있다. 이것을 수행하는데 특별한 보장도 제시되었다. 그것은 바로 "내가 세상 끝날까지 너희와 항상 함께 있으리라" 이다. 주께서 함께하시되 그 기한이 "세상 끝날까지" 이다. 그래서 이 보장의 유효기간을 신경쓰지 않고 사역할 수 있다. 또한 눈여겨 볼 표현은 "항상"이다. 휴일이나, 점심시간, 일반 근무시간에만 이라고 제한하지 않는다. 어떤 상황에도 24시간을 보장하신다. 어느 때나 사역에 함께하셔서 역사하시는 것이다. 사랑하는 하나님나라 백성 여러분!예수 십자가의 은혜는 우리로 하여금 복음을 믿고 구원의 은혜와 축복을 누리게 하셨습니다. 아울러 먼저 믿은 우리에게 귀한 사명을 주셨습니다. 이 사명을 감당함으로 은혜와 축복을 누리게 하셨습니다. 소위 사상최고의 당부를 하신 것입니다. 그러므로 주의 당부와 사몀에 최선을 다함으로 하나님을 기쁘시게 해드리고 풍성한 축복을 누리시기를 주의 이름으로 축원합니다. (마28:19) 그러므로 너희는 가서 모든 민족을 제자로 삼아 아버지와 아들과 성령의 이름으로 세례를 베풀고(마28:19) Go ye therefore, and teach all nations, baptizing them in the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Ghost:(마28:19) “그러므로 너희는 가서 모든 민족들을 가르치고, 아버지와 아들과 성령의 이름으로 침례를 주며(마28:20) 내가 너희에게 분부한 모든 것을 가르쳐 지키게 하라 볼지어다 내가 세상 끝날까지 너희와 항상 함께 있으리라 하시니라(마28:20) Teaching them to observe all things whatsoever I have commanded you: and, lo, I am with you alway, even unto the end of the world. Amen.(마28:20) 내가 너희에게 명령한 모든 것을 가르쳐 지키게 하라. 보라, 내가 세상 끝까지 너희와 항상 함께 있으리라.”고 하시더라. 아멘.(벧전3:21) 물은 예수 그리스도께서 부활하심으로 말미암아 이제 너희를 구원하는 표니 곧 세례라 이는 육체의 더러운 것을 제하여 버림이 아니요 하나님을 향한 선한 양심의 간구니라
-
- 오피니언
- 칼럼
-
사상 최고의 당부
